Bạn đang xem: Làm gì khi bệnh xương khớp
Viêm xương khớp là gì?
Viêm xương khớp là bệnh dịch khớp lộ diện khi các mô trong khớp bị phá đổ vỡ theo thời gian. Đây là dạng viêm khớp thường chạm mặt nhất và thông dụng hơn ở tín đồ lớn tuổi.Những fan bị viêm xương khớp thường bị nhức khớp và sau khi nghỉ ngơi lại bị cứng khớp (không thể hoạt động dễ dàng) vào một khoảng thời hạn ngắn. Những khớp hay bị tác động nhất bao gồm:
Bàn tay (đầu ngón tay, cội và đầu ngón tay cái).Đầu gối.Hông.Cổ.Thắt lưng.Viêm xương khớp ảnh hưởng đến mọi cá nhân theo giải pháp khác nhau. Đối với một vài người, viêm xương khớp không tác động đến chuyển động hàng ngày. Đối với những người dân khác, viêm xương khớp tạo nên ra gian khổ đáng kể với khuyết tật.
Ai bị viêm nhiễm xương khớp?
Bất cứ ai cũng có thể bị viêm nhiễm xương khớp, nhưng mà thường chạm chán hơn lúc mọi người trở đề xuất già đi. Nàng giới có rất nhiều khả năng bị viêm nhiễm xương khớp hơn nam giới, nhất là sau 50 tuổi.
Những người trẻ rộng cũng rất có thể bị viêm xương khớp, thường là vì chấn yêu đương khớp, có vấn đề với cấu trúc khớp hoặc khuyết thiếu ở sụn khớp.
Các triệu chứng của viêm xương khớp là gì?
Các triệu hội chứng của viêm xương khớp thường ban đầu chậm, với 1 hoặc một vài khớp. Những triệu chứng thường chạm chán của viêm xương khớp bao gồm:
Đau khi chuyển vận khớp, hoàn toàn có thể đỡ rộng khi ngủ ngơi. Đối với một vài người, trong quy trình tiến độ sau của bệnh, cơn đau hoàn toàn có thể nặng rộng vào ban đêm.Cứng khớp, thường kéo dãn không quá 30 phút, vào buổi sáng sớm hoặc sau một khoảng thời hạn nghỉ ngơi.Sưng vào khớp và bao bọc khớp, đặc biệt là sau khi quý vị vận tải vùng này nhiều.Thay đổi tài năng cử hễ khớp.Cảm thấy khớp bị lỏng hoặc sai trái định.Khi các triệu bệnh của quý vị trở yêu cầu nặng rộng theo thời gian, có thể khó thực hiện một số trong những hoạt động, ví dụ điển hình như:
Bước lên.Ngồi hoặc đứng lên sau thời điểm đi dọn dẹp và sắp xếp hoặc ngồi xuống ghế và đứng lên.Cầm chảo.Đi cỗ qua kho bãi đậu xe.Cơn đau và các triệu hội chứng khác của viêm xương khớp hoàn toàn có thể khiến quý vị cảm xúc mệt mỏi, khó khăn ngủ và cảm giác chán nản.
Nguyên nhân tạo viêm xương khớp?
Những chuyển đổi trong tế bào khớp hoàn toàn có thể khiến các thành phần của khớp bị phá vỡ với thường ra mắt từ tự theo thời gian. Bệnh này không xuất hiện thêm chỉ vì chưng hao mòn một cách đối kháng thuần. Một số trong những yếu tố duy nhất định hoàn toàn có thể khiến quý vị có công dụng mắc bệnh hơn, bao gồm:
Lớn tuổi.Thừa cân hoặc bự phì.Tiền sử bị gặp chấn thương khớp hoặc phẫu thuật mổ xoang khớp.Cử cồn khớp tái diễn quá nhiều.Khớp không sinh ra đúng cách.Tiền sử gia đình bị viêm xương khớp.Các khớp sinh sản thành các kết nối giữa các xương. Bọn chúng giúp hỗ trợ hoạt động và giúp cho bạn di chuyển. Ngẫu nhiên tổn yêu đương nào mang đến khớp do bị bệnh hoặc chấn thương rất có thể cản trở hoạt động của bạn và gây ra nhiều đau đớn. Vậy làm biện pháp nào để bớt tình trạng này?
1. Đau khớp là do lý do nào?
Nhiều chứng trạng khác nhau rất có thể dẫn đến các khớp bị đau, bao hàm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch, bệnh gút, căng cơ, bong gân và những chấn yêu thương khác. Đau khớp là khôn cùng phổ biến. Vào một cuộc khảo sát điều tra quốc gia, khoảng một trong những phần ba số fan trưởng thành cho thấy họ bị đau nhức khớp trong khoảng 30 ngày qua. Đau đầu gối là phàn nàn thịnh hành nhất, tiếp nối là đau vai với hông, cơ mà đau khớp tất cả thể tác động đến bất kỳ bộ phận như thế nào của cơ thể, từ mắt cá chân chân, cẳng chân đến vai cùng bàn tay của bạn. Khi chúng ta già đi, các khớp đau càng ngày càng trở nên thông dụng hơn.
2. Các phương pháp điều trị đau khớp
Đau khớp hoàn toàn có thể từ giận dữ nhẹ mang đến suy nhược. Nó bao gồm thể mất tích sau vài tuần (cấp tính), hoặc kéo dài vài tuần hoặc vài tháng (mãn tính). Trong cả những đợt đau và sưng khớp trong thời gian ngắn cũng đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Dù nguyên nhân gây ra nhức khớp là gì, chúng ta thường rất có thể kiểm soát nó bởi thuốc, đồ gia dụng lý trị liệu hoặc các phương thức điều trị cố gắng thế.
Xem thêm: Bệnh Khớp Xương Uống Thuốc Gì ? 5 Loại Thuốc Bổ Xương Khớp Phổ Biến Nhất Hiện Nay
Trước tiên, bác bỏ sĩ sẽ cố gắng chẩn đoán và chữa bệnh tình trạng gây nhức khớp của bạn. Mục đích là bớt đau cùng viêm, bảo tồn chức năng khớp. Các lựa lựa chọn điều trị bao gồm
2.1. Thuốc
Đối với nhức khớp từ bỏ trung bình cho nặng dĩ nhiên sưng, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) không kê solo hoặc không kê đơn như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen sodium (Aleve), hoàn toàn có thể giúp giảm đau.
Nếu các bạn bị đau khối lượng nhẹ hơn mà không trở nên sưng tấy, thì acetaminophen (Tylenol) có thể có hiệu quả. Mặc dù nhiên, hãy cẩn thận khi cần sử dụng thuốc này, đặc biệt là nếu bạn uống rượu, vị liều cao có thể gây tổn hại gan. Bởi rủi ro, bạn nên cẩn trọng khi dùng bất kỳ loại thuốc bớt đau nào trong các này.
Nếu cơn đau của khách hàng quá nghiêm trọng đến cả thuốc NSAID với Cox-2 không được hiệu quả, chưng sĩ có thể kê đơn thuốc opioid to gan lớn mật hơn. Bởi vì thuốc opioid rất có thể gây bi tráng ngủ, bạn chỉ nên sử dụng chúng dưới sự quan tâm của bác bỏ sĩ. Chúng cũng rất có thể gây hãng apple bón, mà bạn cũng có thể giảm bớt bằng phương pháp dùng thuốc nhuận tràng.
Các phương thuốc khác hoàn toàn có thể giúp bớt đau bao gồm:
Capsaicin - một chất được tìm thấy trong ớt - hoàn toàn có thể làm giảm đau khớp vày viêm khớp và những bệnh khác. Capsaicin ngăn chặn chất P, giúp truyền biểu hiện đau cùng kích hoạt giải phóng những chất chất hóa học trong cơ thể được điện thoại tư vấn là endorphin, chất này ngăn ngừa cơn đau. Tác dụng phụ của kem capsaicin bao gồm bỏng hoặc châm chích ở quanh vùng bôi kem. Một tuyển lựa tại nơi khác là kem trị viêm khớp bao gồm chứa thành phần methyl salicylate.
2.2. Tiêm thuốc
Đối với những người dân không thấy giảm đau khớp từ dung dịch uống hoặc thuốc bôi, chưng sĩ hoàn toàn có thể tiêm thuốc steroid (có thể kết phù hợp với thuốc tạo tê viên bộ) trực tiếp vào khớp từ bố tháng đến tứ tháng một lần. Dung dịch tiêm steroid được sử dụng thông dụng nhất sinh sống những bệnh nhân bị viêm khớp hoặc viêm gân. Quy trình này còn có hiệu quả, tuy nhiên trong phần lớn các tình huống, tác dụng chỉ là tạm thời thời. Nó cũng có thể có chức năng phụ; giả dụ tiêm steroid bít phủ một chấn thương, chúng ta có thể lạm dụng khớp và có tác dụng tổn yêu thương khớp hơn nữa.
Các tùy lựa chọn tiêm khác bao gồm:
Loại bỏ chất lỏng ngoài khớp (và thường xuyên được tiến hành liên quan đến việc tiêm steroid)Tiêm hyaluronan, một phiên bản tổng thích hợp của dịch khớp từ nhiên. Điều này được thực hiện để điều trị viêm xương khớp2.3. đồ lý trị liệu
Bạn có thể làm bài toán với chuyên gia vật lý trị liệu để tăng tốc các cơ xung quanh khớp, bình ổn khớp và cải thiện phạm vi vận động của bạn. Bên trị liệu sẽ sử dụng các kỹ thuật như khôn xiết âm, phương pháp nhiệt hoặc lạnh, kích ham mê dây thần kinh bởi điện và thao tác.
Nếu chúng ta thừa cân, sút cân hoàn toàn có thể giảm bớt một trong những áp lực lên các khớp bị đau nhức của bạn. Bầy dục là một trong những cách hiệu quả để bớt cân (cùng với cơ chế ăn kiêng), nhưng mà hãy cẩn trọng với các bài tập có tác động thấp để không khiến kích ứng thêm vào cho khớp. Lượn lờ bơi lội và đi xe đạp là giữa những bài tập xuất sắc vì cả nhị đều được cho phép bạn vận động những khớp của chính bản thân mình mà không ảnh hưởng đến chúng. Bởi vì nước nổi, lượn lờ bơi lội cũng làm cho giảm một trong những áp lực lên khớp của bạn.
2.4. Chăm lo tại nhà
Bạn có thể giảm đau khớp trong thời hạn ngắn bằng một vài kỹ thuật đơn giản tại nhà, như sau:
Bảo vệ khớp bằng nẹp hoặc bọc.Cho khớp nghỉ ngơi ngơi, tránh ngẫu nhiên hoạt cồn nào khiến cho bạn bị đau.Chườm đá khớp trong khoảng 15 phút, vài ba lần mỗi ngày.Nâng khớp cao hơn nữa mức tim của bạn.Chườm đá vào các khớp bị nhức của bạn có thể làm bớt đau với viêm. Đối với chứng trạng co thắt cơ bao quanh khớp, hãy thử thực hiện miếng đệm lạnh hoặc quấn những lần vào ngày. Chưng sĩ rất có thể khuyên bạn nên băng hoặc nẹp khớp để sút thiểu hoạt động hoặc sút đau, tuy vậy tránh duy trì khớp thừa lâu vị cuối cùng có thể bị cứng và mất chức năng.
2.5. Điều trị khác
Một số phân tích đã cho rằng chất bổ sung glucosamine với chondroitin có thể giúp giảm đau khớp và nâng cấp chức năng. Cả hai hóa học này đa số là nhân tố của sụn bình thường, góp đệm xương và bảo đảm an toàn khớp. Những chất bổ sung cập nhật glucosamine với chondroitin bao gồm sẵn ngơi nghỉ dạng viên nang, viên nén, bột hoặc hóa học lỏng. Mặc dù những chất bổ sung cập nhật này không kết quả với toàn bộ mọi người, tuy thế chúng tất cả thể an ninh để thử vì chưng chúng không có ngẫu nhiên tác dụng phụ đáng kể nào.
Cho dù bác sĩ khuyến nghị phương thức điều trị nào, hãy tìm trợ giúp y tế ngay mau lẹ nếu cơn đau trở đề xuất dữ dội, khớp của doanh nghiệp đột ngột bị viêm hoặc biến dị hoặc bạn không thể thực hiện khớp được nữa.
Để để lịch khám tại viện, quý khách hàng vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc để lịch thẳng TẠI ĐÂY.Tải cùng đặt kế hoạch khám auto trên ứng dụng My
phongkhamkhop.com nhằm quản lý, theo dõi và quan sát lịch và đặt hẹn đầy đủ lúc hầu hết nơi ngay lập tức trên ứng dụng.
Bạn cũng có thểThích
